조루증에 좋은 운동

곤충이던 동물이던 의 가장 기본적인 본능 식욕과 성욕이다

 

식욕과 성욕은 생명을 지키고 종족을 이루어 나가는데 가장 중용한 기능으로 누구에게 배우거나 하지 않아도 스스로 할수있는 행위인 본능중에 하나 이다 

인간 또한 동물에 포함되므로 식욕과 성욕이 중요하지 않을 수 없다 

하지만 인간과 동물에 본능에 차이점은 더 많은 욕심을 가지고 있다 남보다 많이가지려는 소유욕,남을 지배해서 좀더 편리한 생명을 유지하려 하는 지배욕,권위욕 

하지만 이것 또한 식욕과 성욕에서 파생된 것이라고 볼 수 있다  다른 경쟁상대보다 더 좋은 것을 만족하게 먹고 좀더 내 종족을 더 퍼뜨리려고 한는 기본적인 것에서 발생된 욕심들이 아닐까

허나 인간의 세계는  동물의 본능과 차이를 두려고 한다  수많은 경쟁자들과 경쟁룰을 만들어 본능을 억제하고 통제한다 

그중하나인 성욕  

인간을 제외한 동물들은 육체적 힘의 논리만 아니면 성욕에 대한 억제가 없어서 대상 시간 장소에 구애를 받지않는다 

허나 인간은 힘의논리이외 도덕과 사회적 규칙 법에 의해 성욕을 억제하고 스스로 시간 장소 대상을 통제를 한다 

강간 간통 부정 음란공연 등이 이런 경우를 말한다  요즘 간통은 법적 처벌 대상은 아니나  이혼사유가 되거나 이혼시 불리한 작용을 하고 사회적 지탄의 대상이 된다 

이런 통제속에  포함된 룰에서  인간은 다른 방향으로 발전시켜다  다른동물들  자기들의 유전자를 가진 종족을 유지하기 위해 성행위를 하지만 인간은 그행위 자체를 즐기기 시작하였다  그것이 인간의 삶에 기본적으로 아주 중요한 요소가 되어있다 

이런 성욕을 즐기기 위한는데 방해를 하는것이 남자들에게는 조루 증상이다  인간이 즐기기 시작한 성욕은 서로 상대방과 상호간에 만족감을 주어야 하는데  남성들이 원이이 되여 문제가 생기는 중요한 원인중 하나가 조루 현상이다  본인의 의지와 상관없이 삽입후 어느정도 유지 못하고 사정하는 증상 

이것으로 인해 부부가 이혼하고 연인이 헤어지는 원인이 되기도 한다 

 

조루에 좋은 운동, 정력에 강화시키는 케겔운동

케겔운동 엉덩이 부위위 회음부 근육을 강화하므로 사정 및 배뇨를 조절할 수 있는 능력을 향상 시키고 본인은 물론 상대방에게 쾌감을 증가시킨다  

 케겔운동 방법은   편안하게 누운상태나 업드려있을때 ,의자에않아 있을때, 기댄 상태 에서 숨을 크게 내쉬고 다음에 10여초 가량 괄약근(항문)을 조이면된다 이때 다른 근육에 전혀 힘이 들어가지 않은 상태로 10초간 유지 하다가 다시 플어 주는 식의 운동으로  일일 50회정도 반복하면 탁월한 효과를 볼 수 있다고 한다 

케겔운동은 여성에게는 요실금 예방과 질 수축 등의 아주 탁월한 효과가 있다고 한다